美肌対策は中から？外から？
美肌対策といえば、プラセンタを飲んだり、ローヤルゼリーを飲んだり、美肌に有効だという化粧品を使ったりと、女性のみなさんは忙しそうです。美肌になりたい場合、体の外からと中からどちらのケアを一生懸命にすればいいのでしょうか？
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基本は体の中から。でも、外側も効果あり
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